Kanser aileden miras aldığımız genetik ve yaşamda edindiğimiz epigenetiğin doğru çalıştırılamaması nedeniyle oluşan DNA hasarlarının toplamı ile meydana gelen durdurulamaz hücre çoğalması ile tanımladığım bir hastalıktır. İlginç değil her organda bir kanser var, peki epigenetiğimiz bozuksa kanser olmuyorsak herşey yolunda mıdır ? Epigenetiğimiz ne kadar iyi tutarsak tutalım hasta veya kanser olmaz mıyız?
Epigenetiği Düzelten Ürünler ve Şematize Edilmiş Etkenler
- Cathechin; Yeşil çay, Çam Mazıları
2. Resveretrol: Üzüm ve çekirdegi, fındık kabuğu, asma yaprağı, 1 kadeh ev yapımı şarap
3. Lignanlar; Keten tohumu, susam ve kaliteli tahin üstü yağ(oil pulling şeklinde ayda bir), çilek, kayısı
4. Sulforafan: Brokoli, lahana ( kırmızı, beyaz, kara, yer), karnabahar, bürüksel lahanası, pazı, turp çeşitleri, şalgam, hardal yeşillikleri, su teresi, yabani havuç.
5. Omega 3: Balıklar; Kaliteli somon, Sardalye , uskumru, morina gibi balıklar, soya fasulyesi, lahana, semizotu, ıspanak, ceviz, keten, ceviz, chia ve kenevir tohumu
